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芦屋市宮川町のとい鍼灸整骨院のボス

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体幹とは
スポーツをしているしていないに関わらずよく耳にする「体幹」

「体幹を意識して」とか「丹田(たんでん)に力を入れて」とか等々と言われます。
それでパフォーマンス上がってますか?

体幹とは「力を入れて動く」のではなく体幹の「力の入るところで動く」というのが正解なんです。


とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18
0797-35-2366

とい鍼灸整骨院ホームページ  http://toishinqbs.jimdo.com/
KARADA Lab.専用ページ  http://toishinqbs-karadalab.jimdo.com/
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独り言 | 21:44:49 | トラックバック(0) | コメント(0)

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