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芦屋市宮川町のとい鍼灸整骨院のボス

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1つの変化が大きな変化を起こす。

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独り言 | 22:41:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
お盆休みのお知らせ
いよいよ7月も後半に入りました。
梅雨も明けて暑さが一層きつくなってきていよいよ夏本番です。
学生もぼちぼち夏休みですね。

さて当院のお盆休みですが、
8月12日(日)から15日(水)までお休みをとらせていただきます。
11日(土)までと16日(木)からは通常通りの診療を受付いたします。
お間違えのないようお願い致します。

当院は1ヶ月先までのご予約を受け付けしています。
お盆休み後のご予約も受け付けていますので下記よりご予約していただけます。


とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

お知らせ | 09:53:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
信越五岳
毎年9月に開催される信越五岳のトレイルランニングの110キロのレースが今年も開催されます。
今年で4回目のレースになりますが、毎年参加希望者が増えていてエントリーが難しくなってきているようです。

今日は12時よりエントリーが始まり、あっという間にエントリーが締め切られていました。
当院の患者様も多くの方がエントリーを希望されていましたが、結果はどうだったのでしょうか?

今年も信越五岳に向けて僕も全力でサポートしたいと思います!

独り言 | 19:08:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
ランニングセッションを終えて
日曜日にSky High Mountain Worksさんとのコラボレーション企画の第一弾としてナチュラルランニングセッションを行いました。

総勢20人を超えるランナーの方々が集まり、走りながら色々とランニングについてのお話をさせていただきました。

阪急芦屋川をスタートし、芦屋川沿いに芦屋浜へ。
ここから靴を脱いで芦屋浜から南芦屋浜への裸足ラン。そして南芦屋浜での砂浜ラン。
湾岸線沿いの坂道での靴を履いての上り下りと裸足での上り下り。
そしてそのまま阪急芦屋川へ、ゴール。約10km位の距離でしょうか。
なかなかハードな内容だったとは思いますが、内容の濃いセッションが出来たのではないかと思います。

今回のセッションに限ったことではないですが、最近のランニングブームに伴い雑誌等で取り上げられている「裸足感覚でのランニング」「フォアフット走法」「ミドルフット走法」とういう言葉がどうも先行しすぎていて、間違った解釈をしている人が非常に多くなってきている気がします。
フォアフット走法やミドルフット走法、ヒールストライク走法。様々な走り方があります。

走り方を変えて楽になるならまだしも、合わない走り方、間違った走り方をして怪我をしてしまっては元も子もありません。
雑誌などの情報に囚われず、ご自身にあった走法を見つけることが大切なのではないでしょうか。

整骨院 | 09:48:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
ナチュラルランニングセッション
7月8日(日)阪急芦屋川にあるトレランやハイキングのセレクトショップSky High Mountain Worksさんとコラボレーション企画としてナチュラルランニングセッションを行うことになりました。

当院でのランニング講習会などは今年に入ってからやっていたのですが、Sky High Mountain Worksさんとのコラボレーションは初めての試みなのですごく楽しみにしています。

詳細はコチラ↓
Sky High Mountain Works+とい鍼灸整骨院 presents Natural Running Session ナチュラルランニングセッション

整骨院 | 18:47:16 | トラックバック(0) | コメント(0)

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