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芦屋市宮川町のとい鍼灸整骨院のボス

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第三回ランニング講習会
3月17・24日に行う予定の第三回ランニング講習会ですが、17日は定員になりましたので締め切りとさせていただきます。
キャンセル待ちとなりますので、キャンセルが出ましたらブログにてアップいたします。

24日はまだ空いておりますので、参加ご希望の方はご連絡下さい。

とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

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整骨院 | 18:06:17 | トラックバック(0) | コメント(4)
R.I.C.E.S
捻挫や打撲、肉離れなどの急性期はR.I.C.E.Sと呼ばれる処置が基本になります。

R=レスト:安静
I=アイシング:冷却
C=コンプレッション:圧迫
E=エレベーション:挙上
S=サポート:固定

それぞれの頭文字をあわせて「RICES]と呼ばれます。

今日はこのような処置を行うときに使うアイテムのご紹介です。

「ICEPOWER」
201202242055000.jpg

フィンランド生まれのアイシングジェルです。
塗った後のベタつきがなく、アイシング効果がかなり長持ちします。
当院では氷でのアイシングと併用して使用します。
なかなかの優れもので、今まで使用したアイシングジェルの中でもピカイチの代物です!

当院でも取り扱っていますので、一度体感してみて下さい!!



とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366



整骨院 | 21:16:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
第二回ランニング講習会
今月は「第二回ランニング講習会」があります。

今回のテーマは「靴とランニング」「フォーム」のお話+αをしようかと思います。

今回ご参加の皆様はランニングで履かれている靴(何足でも構いません)や通勤で履かれている靴など色々な靴を持ち込んでいただればありがたいです。

今回は歩く動きについてもご自身で視てもらいたいと思います。

前回に比べるともう少しランニングに直結するようなお話ができると思いますのでお楽しみに!


そして25日はアルトラジャパンの方が来られるそうなので僕自身も楽しみにしています。


整骨院 | 23:39:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
第三回ランニング講習会
第三回ランニング講習会のお知らせです。

日時  3月17・24日(土) 
    15時~

内容  ランニングの動画撮影
    撮影後に皆さんでディスカッションします。

費用  3000円
    動画が欲しい方はSDカードなどをご持参いただければお渡しいたします。
    
ご参加希望の方は当院へ、電話・メールでお願い致します。

とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366
yoshmeet@yahoo.co.jp


整骨院 | 21:21:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
マイオパルス75L
続きまして「マイオパルス75L」のお話です。

201202221536000.jpg

この治療機器は主に骨・筋肉・腱・靭帯などの軟部組織に作用し、筋肉や結合組織の状態を読み取り修復してくれる機器です。
骨折・脱臼・捻挫・肉離れなどのケガや、筋肉の張り・関節の拘縮などに効果が期待できます。

アキュスコープとの組み合わせで使うことにより、損傷の修復の効果がアップし怪我からの早期復帰ができるようになります。

たまに「これは何の機械?」など治療機器への質問があるのでご紹介までに・・・

MYOPULSEメーカーサイト

とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

整骨院 | 21:15:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
アキュスコープ
当院にある治療機器のご紹介です。
このブログのサブタイトルにもあります「アキュスコープ」のお話です。

201202221535000.jpg

身体には生体電流という微弱な電流が流れていますが、怪我や病気になるとこの電流が乱れます。
アキュスコープはこの電流を身体から読み取り、乱れた電流を正常に整えることによって、痛みや怪我から早期回復することが可能になります。
通常の電気治療機は、一方的に刺激電流を患部に送るだけですが、アキュスコープは傷ついた部分の情報を読み取り、それを回復させるために必要な電気を流し治療を行います。

アキュスコープは神経系に作用したり、身体のバランスを整えてくれたりと様々な効果が期待できます。

ACUSCOPEメーカーサイト

とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

整骨院 | 21:07:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
第二回ランニング講習会
先週土曜日に第二回ランニング講習会がありました。

今回はランニングでの脚の着き方をお話した後に皆さんの足の裏、靴の減り方、歩き方などを見せていただきご自身でも動画で見ていただきました。

裸足で歩く、靴を履いて歩く。

それぞれに合った靴と合わない靴での違い。

今回はタイミング良くムートンブーツを履いておられる方がいらっしゃたので、靴によって歩き方が如実に変化することを見ていただけたかと思います。

自分自身で自分を見る大切さ。

次回はいよいよ走る動画でディスカッションしていきます!!



整骨院 | 10:42:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
ランニング講習会
今月は「第二回ランニング講習会」があります。

今回のテーマは「靴とランニング」「フォーム」のお話+αをしようかと思います。

今回ご参加の皆様はランニングで履かれている靴(何足でも構いません)や通勤で履かれている靴など色々な靴を持ち込んでいただればありがたいです。

今回は歩く動きについてもご自身で視てもらいたいと思います。

前回に比べるともう少しランニングに直結するようなお話ができると思いますのでお楽しみに!


18日はキャンセルが出ましたので少し空きが出ましたが、25日は満員で締め切りとさせていただきます。




とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

整骨院 | 11:50:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
身体の機能
患者様に「どうやったら身体が柔らかくなりますか?」
と聞かれることがあります。

身体を柔らかくすることは大事なことです。
しかし、柔軟性があるだけじゃいけない。

柔軟性があっても動かせる身体にならないといけない。
使えていないから柔軟性がなくなる。

身体は1つの動きをするのにも様々な動きが複合して動く。
身体は個々の集まり。
個々を動くようにしても全体が動くようになるわけではない。

総合的に視て、そこを使える身体作りをしないといけない。




独り言 | 09:10:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
視点を変えて
自分で自分を視る。

他人から自分を視る。

両方が自分。

だけど双方は違う見方をする。また違う見え方がする。

だけど両方が自分である。




独り言 | 22:26:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
診療時間の変更
2月4日(土)は学会出席の為受付時間を11時30分までとさせていただきます。


とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18楠本ビル1階
0797-35-2366

お知らせ | 09:31:41 | トラックバック(0) | コメント(0)

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