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芦屋市宮川町のとい鍼灸整骨院のボス

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順番の違い
「筋肉」で「身体」を動かすのではなく
「身体」を動かした結果、「筋肉」が動くのが理想的である。



とい鍼灸整骨院
芦屋市宮川町7-18
0797-35-2366

とい鍼灸整骨院ホームページ  http://toishinqbs.jimdo.com/
KARADA Lab.専用ページ  http://toishinqbs-karadalab.jimdo.com/
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エキテン当院ページ http://www.ekiten.jp/shop_5107240/

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独り言 | 22:40:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
トレーニング
トレーニング=筋力アップ

ではなく、本来のトレーニングの目的は

「脳と筋肉の連結」

であるべきだ。


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独り言 | 22:38:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
うれしい知らせ
昨日のお昼前にうれしい知らせが届きました。

2014年のプロ野球ドラフト会議で育成選手として読売巨人軍に入団した篠原慎平投手
昨日で育成契約から支配下登録されました!

篠原慎平

因みに僕は巨人ファンでもなんでもないのですが、僕が開院する前に在籍していた「四国アイランドリーグ」で最後の年に少しみていた選手なんです。

今年の始めにも当時の選手の結婚式で久しぶりに会いましたが、当時に比べると身体が大きくなっていてびっくりしました。
「今年はチャンスやな。」と話していたのが実現されて本当に良かった。

でもまだスタートラインに立ったところ。
これからが勝負です。
今年も楽しみが一つ増えました。
皆様も「篠原慎平投手」応援宜しくお願い致します!!

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独り言 | 22:11:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
体幹とは
スポーツをしているしていないに関わらずよく耳にする「体幹」

「体幹を意識して」とか「丹田(たんでん)に力を入れて」とか等々と言われます。
それでパフォーマンス上がってますか?

体幹とは「力を入れて動く」のではなく体幹の「力の入るところで動く」というのが正解なんです。


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独り言 | 21:44:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
逆算
「結果」を出すには「過程」がある。
「過程」を作るには「起点」が必要である。

「結果」を変えていくためには「過程」を変える必要がある。
「過程」を変えるには「起点」を変えなければならない。

僕の考える「痛み」というのは「結果」

「結果」から逆算していけば自ずと「起点」は特定できる。
即ち「起点」は「原因」

そこを変えなければ全ては変わらない。
でもそこを変えれば全てが変わる。


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独り言 | 21:57:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
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